又到了一年的最后一天，老习惯，最后一天总要找个安静的地方，回顾自己的这一年。这个习惯是工作第一年开始的。翻看前两年最后一天的blog，第一年写的很流水，似乎有些幼稚。第二年，竟然没有写，只是感慨了一下，祝福了一下。大约记得去年年底的时候，情况比较糟糕，迷茫和困惑，什么原因引起的，想不起来了。带着那种非常态到了2008，所以也才有了我特别的2008。
继续翻看自己的blog，2008发生了很多事，但记录的不多，更多的是内心的改变。
西藏
这个词是我跨入2008遇到的第一个词。当时对公司状况的不满，对自己工作复合性的压力，对自己主攻方向的迷茫，让我极度渴望自由，急切的想寻找自己、挑战自己，一种压抑的冲出去的欲望。《练习曲》和《摩托车日记》两部电影加速催化了这种欲望。老奚提出骑车去西藏，我一下子被点燃了。不知道当时是否理智，一边拼命赶工作，一边做着详尽的计划准备，一边说服家人。已经决定抛开一切，不想顾，也顾不上什么了。心里只有那条充满惊险和刺激、艰辛和磨难的318国道。上海、拉萨、5476公里、北纬30度线、三大阶梯、雪山、大江……整天在我脑子里闪现。忐忑不安，急切的期待出发的那一天。但西藏动乱，湮灭了这一切。一下子又恢复到平静，恢复到人间常态的生活。
行动湮灭，梦想不灭。希望当我真正在这条路上的时候，是另一番心态。
考研
这个词其实比西藏出现的早。07年底搬家到东大旁边，就是这个目的。工作的复合性，让我在两个方向之间犹豫徘徊了很久，这种徘徊其实从工作第一天就有了。自己知识体系的欠缺，国内此类方向研究和实践的缺乏，工作时在两个方向不断的切换，我强烈的想能够安静的深入的学习一个方向。还有我一直都有的名校情结。和几个朋友也都谈过，有支持的，有反对的，其实讨论的焦点是在中国读研究生，有价值吗？因为我不是想去混文凭，我是想去学东西。也许反对者更有道理。考研，从西藏回来后，辞职考研。也许我当时又不理智了。如果6月活着从西藏回来，疲惫不堪，再辞职，靠着少的可怜的积蓄，没有生活来源的熬过近一年。坦白的说，我没有这样的底气斩钉截铁的说“我可以”。虽然调查、联系、看书的行动已经展开，但随着西藏之行的湮灭，考研好像渐渐淡化。因为没有底气，因为犹豫和顾忌还在加剧，因为放不下我的生活。事实就是这样，没有抛开一切的定力，考研不会成功，考研，必须放下一切。其实很多事情都是这样。
学，无止境，考研并不是唯一也不是很好的路。学习，其实是一种修炼，修炼自己的思维和心智。这些是真正掌握知识的保证。只图快速求解，欲速则不达，且肤于表面。知识是要沉淀的，和人一起沉淀。
人物之振之
振之，是他的名，自由设计师。他是我2008年遇到 的第一个重要的人。我们是在UCD China书友会（User Center Design，一个业内的学习沙龙）上认识的。在共同探讨设计话题之外，我和他交流了我所遇到的困境和想法。他给我在考研问题和方向选择问题上的点拨，启发我从人生态度的角度来思考当时的问题，而不是就问题说问题。那晚的聊天记录我还保留着。“其实上与不上都很简单，重点是在于你是否放弃了一些东西，执着于专注。”这里必须要提到《士兵突击》。“不抛弃，不放弃。你是记住这句话了。可你知道做到这句话的人，他们抛弃了什么？放弃了什么？”这是振之问我的，也想起来这是七连长问成才的。这句话其实就是我当时状况的写照。我不得不思考，为了我的目标和理想，我不抛弃不放弃什么，必须抛弃放弃什么。当时想到更多的是前者，似乎想要的太多，以至于迷失了自己。那天和他谈过之后，我回去又一遍一遍的翻看《士兵突击》，许三多修路那段，记不得看了多少遍了。一下子恍然大悟了，那种豁然开朗的感觉。半夜里兴奋的给大学里最好的朋友打电话，他却说，“你才悟出来啊，你一直就是这个毛病！”。《士兵突击》对我的影响是深刻的。和振之不多的交谈，在我最困惑的时候给了我最重要的启发，感谢振之。
人物之老陆
老陆，是我2008年遇到的第二个重要的人，也是我有生以来遇到的最重要的人。相识在ILC，07年ILC年会，512烛光悼念会，08年春天的皖南之行，奥运北京之行，十一北京白河峡谷之行，08年 ILC年会，还有平时数不清的长途电话。他对我的影响是巨大的，从共同的单车爱好出发，运动健生、膳食养生、人生价值、生活品质、高效的学习和工作……都是我们共同的话题。整个这篇文章中，我2008的那些改变，大部分都是受老陆的影响。他对我的影响是启发式的，发掘式的。让我从自我封闭的内向性格，变得开始主动和愿意与人交流，让我不断的认识和认清自己的优点，发扬这些优点，进而影响周围的人，不断往良好的方向发展。李开复说“做最好的自己”，黑哥也说 “人最大的敌人就是自己”。老陆，启发我不断的认识自己，发掘自己。我受益很深，很感激他。他不仅影响着我，也影响着ILC很多人，我们这些人都成为了真挚的朋友，也相互影响着。这是我下面要说的。
ILC之08年会
I love cycling，我爱单车。从06年工作时，就认识了和加入了这个网站。渐渐的深入，融入，接触了这里各种各样的人。爱生活，爱单车，让我们走到了一起。每个人都是优秀的，每个人都很精彩。这里有奥运火炬手，这里有奥运裁判，这里有行业精英，这里有单位骨干，这里有的意气风发的青年，这里有慈爱智慧的长者……一群优秀的人在一起，坦诚的话语，睿智的思想，不断碰擦出精彩的火花。我从这里获益很深，认识了很多优秀的人，结实了很多朋友。还有一群人，更是成为了亲密无间的朋友，友爱，互助，共同进步。一段语言在这里显得很无力，这其中的感受不是一段话能说清的。我很庆幸当初能加入，现在能融入这样一个优秀的团体。ILC已经成了我生活中一个很重要的部分，我的改变也都与ILC有着密切的关系。
年末，ILC又举行了一年一度的年会。我有幸能在这次年会中发挥主要作用，算是导演了这次年会。提出思路，请老陆编写演讲稿，然后按着思路，制作PPT。那段时间真的很忙，每晚加班，但还是抽出时间来收集素材做PPT，甚至排开了工作。年会开始前一天晚上也是到5点才睡的觉。一群朋友，五六个人，用自己的业余时间，忙活了一周，音响、摄像、餐饮、礼品、节目。那天我当主持人。虽然因为组织疏忽，因为我主持时候的紧张，造成最终效果打了折扣，但大家都认为这次年会很成功。让一群外在内敛，内在十分热烈、敏感和智慧的人在一起，完全敞开心扉的交流和沟通，不容易，我们做到了，现场气氛十分的好。思想只有在交流中才能焕发精彩，我们创造了这样的交流氛围。
一群陌生人，因为单车，从相识到相知，为了共同的愿景，无私奉献自己的时间、精力和才能。这个团体的凝聚力是多么强大。还是引用一位车友的一首诗吧，《我们是相亲相爱的一家人》。
我们希望有更多的朋友来加入我们，
骑车是我们的共同爱好，
我们的目标很单纯，
没有杂念，没有私心，
我们的团体中没有斤斤计较，
没有尔虞我诈，
我们以诚相待，
我们抛开世俗的自我封闭，
敞开最真诚的一面，
让人在生活的重压之下，
发现还有一片净土。
当你遇到困难时，
会有同伴为你停留以及尽心的帮助，
当你准备放弃的时候，
会有同伴们一声声的鼓励，
当你挑战自我征服目标时，
会有同伴们的喝彩和掌声。
这就是我们，这就是我们的团队，
这就是我们真心相对、坦诚相待的同伴，
我们不会丢下任何人，
我们相互依靠，相互帮助，
我们共同到达我们的目标，
让每个人充满胜利的喜悦。
我们不畏困难，不畏艰险，
我们拥有充满活力的心，
我们不分男女老幼，
不分贫福贵贱，
我们是相亲相爱的一家人。
运动与养生
都说身体是革命的本钱，人的身体，三十岁之前靠父母（底子），三十岁之后靠自己。看着现在越来越多的小年轻挺着啤酒肚，松弛下垂的肌肉，黯淡无色的皮肤，一副中年人的样子。更是有朋友已经轻度脂肪肝。看着这些人的身子，真替他们担忧。在他们身上，我找不到意气风发的影子。
有种说法，热爱运动的有两种人，一种是从小热爱，一种是因为生病了，醒悟了，开始运动了。我小体弱多病，虽然外表看上去挺阳光健康，但身子骨还是挺虚的。加上IT工作的辛苦，我的身子骨毛病不断，着实敲响了警钟。不锻炼，无异于慢慢等死。现在我热爱锻炼，应该算是后者吧。但这只能算是起因，让我着迷于锻炼的，是那个过程。开始的时候，在犹豫和挣扎中坚持。后来在坚持中，期盼身体那一点一点的变化，肌肉渐渐隆起，呼吸渐渐顺畅，跑的越来越长，游的越来越好，身材越来越棒，每一个小小的变化，都像一点点的兴奋剂，让你每天都有一丝窃喜。在坚持中，倾听自己均匀有力的呼吸，倾听强劲有节奏的心跳，感受着自我一点一点的强壮、强大。好像说的都是心里的感觉，其实，说白了，锻炼的是肉体，提升的是自信和坚韧的意志品格。说起来很简单，但没有亲身体验这样的过程，无法理解。
08 年，我爱上了跑步和游泳，是受珠乔和老陆的影响。其实自打加入了ILC，对运动的关注就多了起来。ILC本身就是一个单车运动群体，但这里的人还热爱着其他运动形式。典型的就是跑步和游泳。ILC有铁人三项版，游泳、单车、跑步，加在一块，也就是铁人三项了。人需要锻炼三个方面，力量、心肺、柔韧。其实跑步和游泳是全身锻炼了，但又各有侧重和特点。
夏天那段时间不算忙，一三五跑步，二四六游泳，虽然没有每天坚持，那段时间也动的很多。夏天的时候游泳刚起步，算是不会，现在已经可以在水里蛙泳千米。冬天天冷，跑步不太合适，更多的是游泳。现在已经十分热爱游泳，只有在水里，我才感到舒服。身心放松，经络畅通，思绪清晰，大脑冷静，心情平静。游泳是再好不过的运动了，让胖的人变瘦，让瘦的人变胖，让身体匀称，曲线优美，让皮肤细滑，让经络畅通，缓解骨骼压力，增加肺活量，耐寒，不易感冒。就从形体上看，对于女人，该突的突，该翘的翘，该收的收，有自信穿泳衣的女人，穿任何衣服都好看。对于男人，让肩膀浑圆宽厚，倒三角的体型，绝好的衣服架子，穿什么衣服都绝对的帅气精神。这个看看奥运会游泳运动员的体型就有数了。不展开了，展开又可以说一长串。反正，无论女人还是男人，没有人不希望自己有绝佳的身材的，那，就游泳吧。
上面说多了，说回来。我喜欢穿过南师大幽静的校园，在操场上尽情的奔跑，让汗水肆意流淌，让心情热烈的奔放。我喜欢穿过南大活跃的校园，投入游泳馆那一池的蓝色的怀抱，尽情畅游，寻找余翔浅底的感觉。我喜欢这样的感觉，现在开始着迷于这样的感觉。跑步之后，我会做上一百个俯卧撑，加强力量锻炼。我会压韧带，加强柔韧锻炼。也许这些锻炼还不够科学，不够到位，但我已经找到感觉，我感受着运动给我带来的变化，我已经正真喜欢上了运动。
游泳、单车、跑步，铁人三项，夏天的时候曾经想参加一个铁三的体验赛，但刚学会游泳，还是没去。但我很感兴趣，铁三是一种精神，希望新年我能参与其中。
下面说养生。其实运动也属于养生的范畴，这里主要还是从营养膳食的角度谈养生。
07 年的时候，基本是自己做饭吃，如何能快速高效的做出一两份营养全面的菜，是我经常琢磨的问题。还有怎么也吃不胖的身体，也让我关注和探究营养膳食。但真正走上道，那还是受珠乔和老陆的影响。看《身体使用手册》，从西医的角度了解人的身体原理；看《温度决定生老病死》，从中医角度分析养生之道。通过这两方面，逐渐了解了自己的身体状况。看书的时候，常常感叹，“哦，原来是这么回事”，不禁兴趣越来越浓。找到了身体不好的原因，那就可以对症下“药”了。锻炼是其一，营养膳食就是这其二了。
先是研究牛奶和酸奶，研究素食，研究食品的生产过程，研究食品添加剂。也许有点钻牛角尖了，还尝试过素食。但研究这些的收益是很大的，不研究不知道，研究出来大为惊叹。现代工业化食品生产，让我们的食物收到严重的污染，吃的是不干不净有问题的东西，怎么能不得病呢？真是巧，毒奶粉事件让国人终于再次认识到食品安全的重要性。看到毒奶粉事件，我相对镇静，但还是震惊。在超市买食物的时候，我已经很注意生产日期、配料、添加剂等各方面了，但没料到原料也会出问题。
在这个时候，老陆很有先见之明的送了我豆浆机。我开始了每天喝豆浆的过程。豆浆，有全豆豆浆和杂粮豆浆，不同的杂粮有不同的营养价值和功效。于是，开始研究五谷杂粮。在这个时候，老陆又推荐我看了《温度决定生老病死》，原来中医是那么神奇和有道理。看书，我知道了我需要调理肠胃，补气血。粥是最好的东西，极易与消化和吸收。于是从喝粥开始，买了全自动电饭煲，每天定时，醒来就可以喝上香喷喷热呼呼的杂粮养生粥。我这才知道了五谷为养，五谷是膳食之本，压根不是传统观念里靠大鱼大肉来补，当然鱼和肉也是必须的。现在是每天早上，杂粮豆浆，杂粮粥，几颗红枣，以后还要加上核桃或者花生。但膳食调理是一个漫长的过程，需要一定的时间，坚持下去，才能看到效果。
研究五谷，研究食物，知道了各种食物的性格。要吃到好品质的食物，那就得研究食物的生产，于是关注到有机食品的概念。由有机食品，又关注到石油农业，关注到全球气候问题，关注到环境污染问题。一连串的研究，让我收获颇丰。同时，开始关注环境问题，关注低碳生活。身为地球上的一员，那是一种责任。
运动和饮食相结合，重新塑造自己的身体。身体是物质的，思想是意识的，物质为本，有了好的身体，其他才有可能。所以要想提高自己，先从养好自己的身体开始。学会关心自己，才能更好的关心别人。
爱心
512 大地震，现在有些记不清当时的感受了。ILC 在地震的时候举行了简单的烛光悼念活动。那晚，白马公园有很多人，很多蜡烛。“愿逝者安息，愿生者坚强”，这是当时的主题标语。这个标语是我定的，但不是我说的。选这个标语，是因为我觉得这是我们应该有的正确态度。ILC里的每一位朋友都是善良的，热爱生活的。在灾难面前，也都以各自的方式表示了对灾区的关注与帮助。慕紫竹与他的丈夫更是推迟了婚期，与户外的朋友一起远赴四川。这些行为真真切切的感动了ILC的每一个朋友。唐僧在地震之后开始策划组建民间救援队。虽然救援队的主旨很好，但现实与理想总有差距，组队的过程困难重重。最终，这支队伍还是建立了。我也有幸能参加其中的急救员培训，掌握急救知识。其实，救援队的首要任务并不是去实施救援，因为灾难毕竟很少，发生灾难时，需要的是更为专业的救援人员，需要的是精兵强将。我们这些来自各行业的人，距离专业还很远，但我们有这份热心。学习急救知识，在突发事件面前，首先学会自救，然后再尽力去救助别人，在平时，推广和普及急救知识，让更多的人在灾难面前能保护好自己和家人，这是我们共同的愿望。
人在旅途
08年还是去了不少地方。
清明皖南未能成行，于是和飞机、小雪骑车去了扬州，那个我07年骑车回家曾经路过的美丽城市。
五一，我们去了皖南。老陆、珠乔、赵泽、小驴、准准，还有我，六辆折叠车，两天的行程，穿过皖南的秀美山水。在荆州公路12KM的爬坡中升华，在苦竹岭青山绿水中释放。这次出行，我们建立了深厚的友谊。同时也考验了折叠车的性能。携带方便，随身带上火车，下了车，展开就可以骑行。骑累了，或者有一段枯燥的路程，可以折上，搭车。通过性也不错，完全可以通过碎石路段。所以，折叠车在中短途旅行上比山地车有显著的优势。从皖南回来，我们就成立了折叠车版块。我们骑着小折纵情山水的照片和帖子，一石激起千层浪，大家都对我们羡慕不已，更对折叠车有了新的认识。我也因此买了我的第二辆车，大行SP9。
端午，回家，我就带上了我的折叠车。和老爸骑车去了海港，我骑折叠，老爸骑二八大杠。还在海滩上摘了两大袋盐蒿。来回60KM的路程，对老爸来说，比较累，但没事，爷俩慢慢骑，让老爸也体会骑行在路上的感觉。
奥运，北京。周末下班前半个小时，冲动的买票。曾幻想着自己去北京的方式，想骑着单车去。没想到，第一次去北京是这样的冲动。也许是一种深藏已久的向往，对于北京，对于奥运。两天紧张的行程，天安门广场，单车半天环游13个重点地标，和朋友们夜骑奥体中心，故宫，那短暂的美好的时光让我意犹未尽，对北京更增添了一分感情。北京一群可爱的朋友，让我对这个巨大的城市丝毫没有陌生感。
十一，又去了北京。这次是因为皖南的约定。小驴、赵泽、菜芽，带着我们心爱的小折，再次来到北京，和老陆、顾哥、海浪，相约白河峡谷。三天，在北方雄俊的大山中穿行，在梦幻浪漫的白河堡水库、壮美的白河峡谷中留连忘返，在农家炕头上促膝长谈。出了山，回了城，在什刹海的柳荫下，在老胡同和四合院中，寻找那似曾相识的感觉。在北大清华中感受曾经的梦想，在中关村的楼群里期盼未来的方向。
圣诞香港之行、春节东北之行，因为工作和家里的原因，未能成行，留下一些遗憾。憧憬着新年能环太湖，能和朋友们一起环青海湖。
我喜欢在路上的感觉，在陌生中探寻和发现那让心灵得到抚慰和升华的美好与精彩。
加班
这个字眼占据了08的整个下半年。接触这个项目，其实从5月份就开始，在构想，在准备。虽然项目很紧，更是很重要。按照朋友的说法，在经济危机下，能有这样的项目做，很不容易了。我从1组被借用到2组，与另一群同事一起来做。项目管理上存在的问题，让我们走了不少弯路，与总公司、与客户之间沟通的障碍，项目组成员之间的配合，成员本身能力的大小，都影响着整个进程。我仍然是一个人，负责了所有前端的工作。加班，是每天的，我已经记不清这半年有过几个正常的周末休息了。身体也付出了代价，如果不是注意运动和养生，也许情况更糟。但这就是成长的过程，我们的配合越来越默契，我们的沟通越来越顺畅。项目按着计划一步一步实现。最后，产品在引领世界数码电子发展方向的美国CES大展上成功展出，这是对我们工作的肯定。
但差距仍然存在，我，我们，还可以做的更好。及时的总结和学习，为了更好的发展。
其实，说到工作，我原本是打算做完这个项目，就离开公司，寻找另一个发展环境。但，通过这个项目，我觉得，我还没有做到我满意的程度。新年还有一个更挑战的项目，我希望我能让自己满意。在一个地方，离开的时候总要留下什么，我不想留下遗憾和不圆满，我想留下的，是我所创造的价值，对得起自己，对得起这个地方。我不想因为不满和抱怨而离开，我想因为做的足够好了而离开。
写到这好像差不多了，这些就是我08年主要的经历。相比前两年，我觉得08年最让我难忘，那么多可爱的人，那么多有意义的事。感谢帮助我成长的ILC、振之、老陆、珠乔……我憧憬更美好的2009。
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